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延年益壽「枸杞飲-Mark 哥醫師 - 校長醫廚

延年益壽「枸杞飲-Mark 哥醫師

· · 專欄: 校長醫廚

配方:

枸杞 10g

功效與應用:

枸杞飲抗衰老、延年益壽。適用於中老年人食用。

方解:

方中枸杞味甘,性平。滋陰補血,益精明目。用於目昏眩暈、腰膝酸軟,糖尿病等症。《神農本草經》曰:「久服,堅筋骨,輕身不老」。《藥性本草》謂其「補精氣諸不足,易顏色變白,明目安神,令人長壽」。

制法:

將枸杞子放入保溫杯內,沸水沖泡,加蓋燜泡10 分鐘。

服法:

代茶頻飲,也可以上下午各1杯。

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