不要少看自身的際遇，你生命的某時某刻，可能用上了當中的領略，甚至大派用場。
這是我青年時的一個相遇：高考時，人家安份的在自修室溫習，但我卻愛在公園邊踱步邊背書，也許是我有少許活躍症吧！要我靜下來不動在案上溫習，是不成的，我必須要「移動式溫習」。其實我到老也是這樣，這篇文章，我亦是在街上邊蹓躂邊寫出來。
有晚在公園溫習，有位老者坐在長椅上，這當然是常事，公園有阿伯，沒違和，倒是我在溫習才特別，也許正因如此，勾起這位老者注意。
「細佬，你溫書攰嘛？」
我呆了一小刻，才知這老者跟我說話。
「唔攰！我鐘意喺公園行嚟行去溫書。」
「我唔係問你喺公園溫書攰唔攰，係問你溫書攰唔攰。」
哪用問，當然攰！但面對陌生人，我敷衍地說：「攰啩！」，就想完結這對話。
「嚟！坐低，我教你一個方法，幾秒內就精神返。」
我睜眼看清這老者面容，倒慈祥，而我年青那個時代，騙案不多，更何況我身上只得筆記，不值錢，他要拿去我送他也可以，於是我亦小無畏的坐在他旁。
「嗱！好簡單，你合埋眼，眼觀鼻，鼻觀口，口觀心。」
「合埋眼，觀？」
「得既，你試試！」
我於是聽話的照著做，當然，這個「觀」，是自己構想的，由鼻下移到心房，我看到自己的心房在跳動。
「就係咁啦，你一攰或緊張，用呢個方法，萬試萬靈。」
我睜眼後，他已挺起身子，準備離去。
自此之後，未曾再見他在公園出現。
但他這方法確有用，尤其每每在我過份緊張時，閉上眼晴數秒，的而且確令我極速冷靜以應對當前情況。
這半年，我有位DSE 學生，很奇怪，她的資質很高，只是中四，做 Econ past paper ，幾近全對，但她會系統性地出現一種「狀態例外」，會突發地極奇緊張，足令眼前所做的練習全然泡湯，可真一念天堂，一念地獄，而最要命的是，這狀態會出現在考試中，所以每次考試成績都不理想。
前天她這「狀態例外」又出現…..
我突然想起老者的方法。
於是加以分享，希望中用於她身上，用這方法瞬間「消滅」這狀態例外。
